عزل قبل الغسيل
يجب تخزين الجوارب وغسلها بشكل منفصل؛ لا تخلطها أبدًا مع ملابس أو ملابس أفراد الأسرة الآخرين لمنع انتشار الفطريات للآخرين.
لا تدع الجوارب القذرة تتراكم بين عشية وضحاها؛ البيئة الرطبة تسمح للفطريات بالتكاثر بسرعة وبأعداد كبيرة، لذا من الأفضل غسلها في نفس اليوم.
خطوات التعقيم الرئيسية
المعالجة المسبقة لدرجة الحرارة العالية: نقع الجوارب في الماء الساخن (فوق 60 درجة) لمدة 15-20 دقيقة؛ تفقد الفطريات نشاطها بعد 10 دقائق عند درجة حرارة 60 درجة. كما يمكن غلي الجوارب القطنية الخالصة مباشرة في الماء لمدة 10 دقائق.
التطهير بمساعدة المواد الكيميائية: انقع نفسك لمدة 30 دقيقة في مطهر يحتوي على الكلور (مخفف وفقًا للتعليمات) أو مطهر خاص بالغسيل يحتوي على كلوريد البنزالكونيوم قبل الشروع في الغسيل القياسي؛ وهذا أكثر فعالية في قتل الجراثيم الفطرية العنيدة.
التجفيف والتعقيم الشامل: بعد الغسيل، قم بتعريض الجوارب لأشعة الشمس المباشرة مع قلبها للتأكد من معالجة كلا الجانبين لمدة 4-6 ساعات لاستخدام الأشعة فوق البنفسجية لتدمير الحمض النووي الفطري. في الأيام الممطرة أو الملبدة بالغيوم، استخدم المجفف عند درجة حرارة عالية (أعلى من 60 درجة) لمدة 30 دقيقة بدلاً من ذلك.